Panik Atak Neden Olur?

Neden bazen görünürde sebepsiz başlar?

Bedenin tehlikeye verdiği alarm tepkisi, görünür bir tehdit olmadan da devreye girebilir. Bu benzetme yaşanan hisleri anlamaya yardımcı olur; her atağı açıklayan tek bir biyolojik neden değildir.

Sürece katkıda bulunabilen etkenler

Aşağıdaki etkenler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

• Ailede benzer sorunların bulunması.
• Yoğun stres ve önemli yaşam değişiklikleri.
• Zorlayıcı deneyimler ve travmalar.
• Bedensel hisleri tehlike olarak yorumlama.
• Kafein ve diğer uyarıcıların etkisi.

Beden ve duygu birlikte değerlendirilir

Çarpıntı ve nefes darlığının başka sağlık nedenleri de olabilir. İlk değerlendirme, bu ihtimalleri ve kişinin ruhsal durumunu birlikte ele alır. Her belirtiyi doğrudan bilinçaltına bağlamak doğru olmaz.

Size özel bir planla başlayabilirsiniz

Görüşmede yalnız atağın kendisi değil; sizi zorlayan düşünceler, günlük hayat, uyku, alışkanlıklar ve ilişkiler de konuşulabilir. İhtiyaçlarınıza uygun uzman ve görüşme biçimiyle başlamak için bize ulaşabilirsiniz.